Conoce el Stand UP Paddle
Si estás en busca de nuevas formas de hacer ejercicio, con ésta trabajas distintos músculos al mismo tiempo.
Se trata de "caminar por sobre del mar", remando de pie encima de una tabla de tipo surf grande con un remo.
Se pueden hacer travesias, pruebas de velocidat o "surfejar" olas con gran facilidad.
Es uno de los deportes mas completos a nivel físico, apto para todas las edades, donde podras disfrutar des del primer momento.
BENEFICIOS DEL STAND UP PADDLE SURF
- Reducción de la fatiga
- Mejora la fuerza muscular y tono
- Aumento de la capacidad aeróbica
- Aumento de los niveles de energía
- Reducción de los niveles de estrés
- Bajo impacto, de cuerpo completo entrenamiento cardiovascular
- Tonifica y fortalece los músculos centrales
- Objetivos brazos, abdominales y muslos todo al mismo tiempo
- Mejora el equilibrio y la coordinación
- Mejora la postura
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