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  • ¿Cómo comenzar a practicar YOGA?

    No hay nada de malo con ser principante, acá te dejamos 5 videos para que vayas poco a poco aprendiendo a hacer YOGA.

    Yoga para Principantes

    Yoga es una disciplina más que un deporte, porque no es sólo físico, también involucra la mente y el alma.

    Esta discplina es milenaria, nació en India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

    Más allá de bajar de peso, con el Yoga obtienes balance, mejor postura y equilibrio.

    Acá te dejamos 5 videos para principantes:


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